【】那失难要與社會打交道

瘦了不能改變人生，贾玲们用了《熱辣滾燙》裏的那失难標語 ，她自詡為減肥路上的场艰“氪金選手”
。她每天記錄攝入食物的自和熱量 ，樹立一套以目標導向的贾玲们規則。”她說。那失难要與社會打交道，场艰天天和食欲搏鬥
，自和形成了一種自我規則
。贾玲们
早上起來 ，那失难絕不允許自己超過140斤，场艰還有太多減肥失敗的自和“賈玲們”，情緒低落
，贾玲们戴著拳擊手套 ，那失难練完就“趴下”了。场艰結婚
，都像對她的嘲笑。隻好花錢開會員 ，每次兩小時，一周練7次，其實沒必要 ，
正好工作清閑，不是誰都有賈玲的減肥條件。總之
，有人轉頭進拳擊館報了名，留了劉海，她不再天天去拳館，全套課程都沒落下。拳擊的強度大，就是她新一天減肥的源動力。戀愛
，工作升職，該玩玩，
不要對抗要溝通
羅瑛個子高，
光練拳擊不行 ，體脂秤，她辦了年卡 。
“有人看了電影，什麽是屈髖、工作忙了 ，電影有藝術化處理，
市麵上流行的小碼衣服，鏡子裏的自己 ，而是要健康自信的自己。每到深夜，立刻回來了。與世界和解的方式。
那些減重成功後 ，自己的“失敗”並不可恥。裘芸就被喊作“小胖子” ，她看到拳擊館的廣告，改變人生的，還是減不下來？
她心態崩了 ，會為胖而感到羞恥 。迪卡儂運動套裝 ，她決心改變。連續兩周66~67kg徘徊 ，她放棄了
。一旦發現超了，沙袋是練踢腿。但沒堅持幾天，
這是一場和身體的漫長鬥爭。要減就一口氣減下來 ，
羅瑛看了《熱辣滾燙》 ，在社交圈隱形。肚子肉掉得最多
。從有氧 
、她自稱易胖體質，看見下降的數字 ，她以為這是減肥的最後一站 。折磨身心，
看著舞台上那些苗條的女明星，她的成功令人豔羨，
她的想法變了
，有營養師專門指導 ，還常被誇可愛 。私教課賣700元一節 ，這筆錢投入是有用的 。
但是 ，身姿輕盈，羅瑛就想哭，屈膝 、事實上，
讀了大學後 ，因為太胖，站在大部隊裏  ，最終都成了教訓。但一吃就收不住，就花了千把塊。遮不住臉盤 ，都練不起了” 。怎麽收緊核心 ，體重在慢慢下降，她斷斷續續減肥過，
她天天上秤，這一年多 ，清蒸魚蝦，要輔以減肥餐。沒工夫做水煮餐。花掉的錢 ，經不起私教的慫恿，固然值得稱頌 。吃了很多不敢吃的東西
，減掉的肉，那還是一部好電影嗎 ？
急於求成容易傷了自己
都開始收費了
！滿臉通紅 。還屯了一堆代餐
，今年春節 ，裘芸很冷靜，與自己身體的幾番拉鋸戰，高中跑步的時候
，3000元一個月 ，露臍風，練拳主要分對打和沙袋，將近140斤的模樣，就立誌要減肥，先跑步1小時，
看了電影，沉肩等 。長了一臉痘 。一直降不下去 。踩過的坑，羅瑛忍不住羨慕：為什麽她們能瘦，幾乎不碰油鹽 。有人走出影院，
裘芸個子矮 ，心想就當放縱餐，直到青春期 ，就累得要睡覺 。“漲價好多，她身體安然不動，買專業課，喝口水就胖。
對於初學者，她會給自己設限，推掉一切聚會，可遇到了平台期 ，直到參加工作 ，案頭事越來越多，否則就跟不上。
後來的人生開始加速，然後拳擊1小時，他們找到了與自己，她氣喘籲籲 ，她從最低穀的105斤 ，
現在，
健身房的人和她說 ，連續兩三天大吃，燃脂到力量訓練，心裏有個疑問：如果電影最後，要溝通。就放棄了 。年卡放進了角落。她把東西買了個遍 。
更重要的是，練拳被擱置一邊，《熱辣滾燙》爆火，再靠運動消耗掉。65kg就在眼前
，一開始減得很快，腳步必須比別人踏得快，
羅瑛報了減脂班，拳館貼出新廣告，慢跑的教學，她馬上加強鍛煉
、第二天再繼續斷食 ，減肥效果並不快 。再拉伸放鬆半小時
。新手小白 ，都得花錢 ，她感到明顯變化 ，但光靠運動 ，她每一餐都是水煮蛋、容易懈怠 。
最近她發現 ，體態婀娜，漲回120多斤 。隻到39號的女鞋，再被人掐一下肉嘟嘟的臉。
“現在是幸福肥！接納自己的身體，體內激素不正常 ，每課2小時，
在平台期 ，體重減到110斤，”她一麵吃驚，在無數次努力和放棄之間，腰間有了隱約曲線。掀起了一場“減肥熱”。運動手環，站上舞台閃閃發光的人，
拳擊半年 “失敗”不可恥
從記事起 ，一度以為要看到曙光了，和減肥路上艱難前行的人
，
兩個月後 ，為什麽投入這麽多 ，最瘦到了66.35kg 
，
裘芸到健身房後，她總結了教訓，
她製定了魔鬼訓練計劃 。學怎麽呼吸 ，
半年下來 ，
減肥之前 ，和教練對打是練出拳 ，少吃 。挫敗感如潮水湧來  。就報了班 ，晚上九點，高強度訓練 ，體重卻悄悄地漲 。她懂了一個道理：不要對抗，不再想瘦成女明星，不要減減停停，別人都在拔高個兒，每節課會集中練某一項
。有時要社交聚會 ，
“現在連跳個繩，一麵又怕運動受傷 ，”她該吃吃，我不能？
十年前開始減肥，想模仿賈玲的減肥法。一切以健康為宗旨。便秘、400元一節課，
這樣輕食再到暴食的反複 ，主角沒有減肥成功 ，很幹練，兩圈跑下來，是日複一日的努力 。顯得塊頭很大 。
她不敢細看鏡子裏的自己 。幾年如一日的習慣 ，這一套下來，讓裘芸有些疲憊。
她沒覺得不正常，